BODY by FRIDA

Lene vandt en plads til "Få styr på dine mavemuskler" event den 30. september 2017. Læs her hvad hun fik med sig..."Jeg var så heldig at vinde...

Nogle morgener har man brug for lidt lækkert. Denne opskrift er genial, hvis du skal have veninder eller familie til brunch, eller hvis du er...

En af mine favoritter når jeg skal have en lækker og sund snack, er knækbrød med kalkun og hytteost. Det er fyldt med protein og...

Opskrift på Smoothiebowl  (2 personer) 1 dl frossen broccoli 1 dl frossen spinat 1 dl frossen edamme bønner  1 dl frossen blåbær 1 dl kokosvand...

Når jeg starter en bootcamp op, så bliver alle deltagerne vejet, målt og sammen taler vi om hvilket ting, den enkelte gerne vil have ud...

Jeg er så utrolig stolt og ydmyg over for mine Bootcamp piger og deres helt fantastisk store forvandling. Det er ikke kun en kropslig forvandling,...

Nogle ville måske kalde det OCD, andre et opstillet Instagram-venligt billede, men gør det noget ved hele oplevelsen? - Mit svar er JA! Prøv at...

Igen i år er jeg stolt af at være en del af denne fantastiske weekend. Jeg vil give dig masser af viden, inspiration og de nyeste øvelser...

Opskrift på en lækker sund æggekage med tun Opskriften er både sund og slankende. (2 personer)  Du skal bruge: 4 æg250 gram frisk spinat2 dåser...