BODY by FRIDA

Så er det den sidste uge Casall Booty Challenge - uge 5 og denne uge skal vi træne med ankel vægte. Du kan bruge alt...

Denne uge træner vi med double rubber band, som giver dig ekstra modstand i øvelsen. Lav 30 sekunder x 6 sæt. Tag nogle skridt fra side...

Vi har netop indgået et skønt samarbejde med Energybar.nu Energybar.nu producerer Naturfrisk Energibarer som er en serie af energi-og proteinbarer som er fremstillet af økologiske råvarer og...

Week 3 - så er det tid til at træne med den lange elastik. Husk god spænding i dine mavemuskler og stabilitet i din ryg...

Tirsdag den 2. maj 2017 har du mulighed for at deltage i et eksklusivt træningsevent med mig & Maria Lucia i Well-come Fitness & Spa.  Det...

Så er det tid til ny Casall Booty Challenge med ny udfording, nyt redskab og ny øvelse! Glæder mig til at høre om hvad I...

//KONKURRENCE//SPONSORERET//Nu har du mulighed for at vinde denne lækre goodiebag til dig selv & din ven/veninde Den indeholder en foamroller, massagebold, håndklæde og drikkedunk fra @casalltraining...

De næste 5 uger, vil jeg i samarbejde med CASALL give dig mine bedste øvelser og råd til at opnå en stærkere, fastere og mere tonet "BOOTY"...

... og vil du gå sommeren i møde stærkere, slankere og med mere energi? - så er SOMMER BOOTCAMP noget for dig. Forløbet strækker sig over 5...