Ugens træning med Frida!
Denne uge får du mine bedste "grand plie" kombinationer. Jeg elsker selv at lave mine Pulsing Barre øvelser og laver dem altid hver uge. Dette...
Læs mereDenne uge får du mine bedste "grand plie" kombinationer. Jeg elsker selv at lave mine Pulsing Barre øvelser og laver dem altid hver uge. Dette...
Læs mereMandag den 2. januar må være den bedste dag at komme igang med din træning! Nyt år, nye muligheder og følelsen af at det skal...
Læs mereDenne uge har vi fokus på en stærk mave og her kommer 4 gode hjemmeøvelser du kan lave på kun 7 minutter for at komme...
Læs mereJeg elsker at træne, og jeg elsker at hjælpe andre til, at opleve den samme glæde ved træning som jeg har. Dette er målet med...
Læs mere