BODY by FRIDA

Denne uge får du mine bedste "grand plie" kombinationer.  Jeg elsker selv at lave mine Pulsing Barre øvelser og laver dem altid hver uge. Dette...

Mandag den 2. januar må være den bedste dag at komme igang med din træning! Nyt år, nye muligheder og følelsen af at det skal...

Denne uge har vi fokus på en stærk mave og her kommer 4 gode hjemmeøvelser du kan lave på kun 7 minutter for at komme...

Jeg elsker at træne, og jeg elsker at hjælpe andre til, at opleve den samme glæde ved træning som jeg har. Dette er målet med...