Denne uge træner vi med double rubber band, som giver dig ekstra modstand i øvelsen. Lav 30 sekunder x 6 sæt. Tag nogle skridt fra side til side og husk at bøje ned i knæene så langt du kan! God træning!
![CASALL Booty Challenge - week 4](http://www.fridahallqvist.com/cdn/shop/articles/Facetune_1200x.jpg?v=1492769141)
Denne uge træner vi med double rubber band, som giver dig ekstra modstand i øvelsen. Lav 30 sekunder x 6 sæt. Tag nogle skridt fra side til side og husk at bøje ned i knæene så langt du kan! God træning!
0 kommentar