CASALL Booty Challenge - week 2

Så er det tid til ny Casall Booty Challenge med ny udfording, nyt redskab og ny øvelse! Glæder mig til at høre om hvad I siger til denne skønne øvelse. Det er en killer med wrist weights og vil udfordre dig til maks!

Du kan vælge mellem 0,5-2 kg per fod. Køb dem her!

Lav 5 knæ løft, 5 høje kick på hvert ben x 3 sæt. 

Lav øvelsen 4-5 gange denne uge. God træning!

0 kommentar

Skriv