Om bogen BODY by FRIDA

Drømmer du om at tabe dig, komme i bedre form eller opnå balance i dit liv?

BODY by FRIDA er en enkel og effektiv 60-dages guide til en sund livsstil, der giver dig mere energi og overskud. Du får en stærk krop med smukke og tonede muskler og som sidegevinst opnår du et vægttab på 8-10 kg. 

I bogen får du blandt andet:

• Fire forskellige træningsprogrammer, der bringer din krop i balance
• Mad- og træningsplaner, der er nemme at gå til og kan passes ind i en travl hverdag
• 45 lækre og nemme opskrifter, som din krop vil elske