Udendørstræning!

Udendørstræning ved Hørsholm kirke.

Vi træner med forskellige redskaber som TRX, mini-bånd, elastikker, bolde og egen kropsvægt. Du får trænet hele kroppen med både puls og styrke. Alle kan deltage, jeg tilpasser øvelserne efter dit eget niveau så alle kan deltage. 

Dag og tid: Torsdage kl. 09.15-10.15

DATO:  28/9, 5/10, 12/10

Træningen foregår udendørs. Tag med en vandflaske og en yogamåtte/håndklæde

Undervisere: Frida

Mødessted: Ved Hørsholm kirke på græsset foren parkeringen!