Udendørstræning!

Udendørstræning ved Charlottenlund fort.

Vi træner med forskellige redskaber som TRX, mini-bånd, elastikker, bolde og egen kropsvægt. Du får trænet hele kroppen med både puls og styrke. Alle kan deltage, jeg tilpasser øvelserne efter dit eget niveau så alle kan deltage. 

Dag og tid: mandage kl. 09.15-10.15

DATO: 

3/4, 10/4, 17/4, 24/4

Træningen foregår udendørs. Tag med en vandflaske og en yogamåtte/håndklæde

Undervisere: Frida

Mødessted: Charlottenlund fort på græsset foren parkeringen!